Ibiza special

Insalata di anguria, fichi e feta

Tempo di lettura: 2 minuti

L’insalata d’anguria fichi e feta, fino al mese di settembre, riempie il piatto d’estate con tutti i suoi profumi.

L’ispirazione viene da Ibiza, dove si può gustare davanti al mare al club di Atzaro Beach: cibo leggerissimo con un assemblaggio elegante, perfetto per sopportare il grande caldo e fare felice chi vive una vita dedicata al benessere, alla salute e alla spensieratezza. Le isole Baleari sono la meta ideale per chi cerca un clima rilassato e tuttavia raffinato anche a tavola.

Questa insalata ha come unica difficoltà quella di trovare gli ingredienti migliori e, purtroppo, può essere fatta per poche settimane all’anno. Il consiglio è di cercare angurie tardive e possibilmente di varietà senza semi come la Perla Nera.

Tra agosto e settembre

Portata Insalata
Cucina catalana, fusion, Mediterranea
Preparazione 10 minuti
Porzioni 1 persona

Attrezzatura

  • 1 Coltello
  • 1 tagliere
  • 1 padellino
  • 1 piatto di portata

Ingredienti

  • 1 fetta anguria a cubetti
  • 1 fico a spicchi
  • 1 cucchiaio pinoli tostati
  • 2 cucchiai feta sbriciolata
  • 1 ciuffo germogli di rapanello
  • q.b. cipolla di Tropea a velo
  • q.b. foglie di menta
  • q.b. aceto balsamico
  • q.b. sale

Istruzioni

  • Taglia una fetta d'anguria a cubetti di circa 3 cm e disponili sul piatto da portata
  • Aggiungi un fico lavato e tagliato a spicchi ma a cui non avrai tolto la pelle.
  • Tosta i pinoli nel padellino bollente.
  • Decora il piatto con la feta sbriciolata, le foglie di menta strappate con le tue mani e i germogli di rapanello.
  • Se ti piace, aggiungi pochissima cipolla di Tropea tagliata a velo.
  • Condisci il tutto con qualche pizzico di sale e qualche goccia di aceto balsamico, lasciato cedere strategicamente sui fichi e sulla feta.

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