Benessere
Perché ci sentiamo meglio quando qualcuno fallisce? La Schadenfreude, o gioia per il male altrui, è più comune di quanto pensiamo. Dietro questa emozione scomoda si nascondono insicurezze, confronto sociale e desiderio di autostima.
Perché il caffè bevuto "fuori" è spesso imbevibile? Scopri i falsi miti da sfatare e le verità (amare e bollenti) dietro la tazzina più deludente della giornata.
La società tende a emarginare le persone più creative e sensibili ma, allo stesso tempo ne ha profondamente bisogno. Scopri con il Dott. Colantuoni come quello che credevi criptonite è in realtà un superpotere.
Il Walkabout non è solo una passeggiata, ma un viaggio dentro e fuori di te. Tra conversazioni peripatetiche, radio nomadi e cittadinanza attiva, scopri come camminare e parlare possano diventare strumenti di esplorazione e creatività sociale.
Le convinzioni agiscono come filtri attraverso cui interpretiamo la realtà e affrontiamo le sfide quotidiane. Scopri come comprendere il potere del tuo mindset e come orientarlo verso il successo.
Ti sei mai chiesto se il caffè fa più bene o male? Scopri quando berlo per sfruttarne al massimo i benefici!
Il 2025 segna l’inizio dell’Anno del Serpente secondo il calendario cinese, un periodo dedicato alla trasformazione e alla crescita interiore. Scopriamo come sfruttare l’energia di questo segno zodiacale attraverso rituali, filosofia taoista e alimentazione consapevole con la guida del Maetro Marco Montagnani.
Ogni anno si ripete la stessa storia: gennaio arriva con i suoi buoni propositi e il senso di colpa post-feste, ma tra promesse e procrastinazione, la palestra si trasforma in un miraggio. Che succede se aspetti fino a giugno o luglio? È ora di smettere di trovare scuse e di affrontare quei completini infernali con un po' di ironia.
Gennaio porta malinconia e sfide emotive culminando nel Blue Monday, il giorno diventato virale per essere "il più triste dell'anno". Per non lasciarti suggestionare, puoi scegliere la via della quietudine: trovare l'equilibrio tra movimento e riposo, riscoprendo forza e serenità. Attraverso pratiche come il Qi Gong e la meditazione, puoi trasformare il grigiore di gennaio in un'opportunità per coltivare armonia e benessere.
Seguendo i principi della cucina disintossicante taoista, il Maestro Marco Montagnani offre preziosi consigli ispirati all’antica filosofia cinese, puntando sull’Elemento Acqua e sulla stagionalità degli alimenti.
La vita dei propri genitori, quella oltre alla genitorialità, è un mistero
per tutti i figli. È con la consapevolezza di non conoscerla davvero che una diciottenne, la sua bellissima madre e la nonna pazzerella finiscono in terapia. Mia madre mi fa impazzire è l'ultimo romanzo di Lucrezia Sarnari, un libro leggero che disamina una delle relazioni umane più importanti, quella madre-figlia.
Una pratica guida su come sopravvivere a cene infinite, domande invadenti e drammatiche rivalità familiari durante il periodo natalizio.