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Anne Galles

Sono francese, italiana, milanese: l’ordine è puramente casuale perché amo navigare sempre contro-corrente. 

Sono psicologa, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, specializzata in alimentazione intuitiva. Nel mio lavoro ascolto le persone per aiutarle a rompere i circoli viziosi nei quali sono intrappolate e le guido a fare pace con il cibo e con il proprio corpo, perché la vita à troppo breve per viverla a stomaco vuoto.

www.alimentazioneintuitiva.com
24h col frigo: rispettare la dieta se #iorestoacasa
In solitudine
24h col frigo: rispettare la dieta se #iorestoacasa
Anne Galles22 Marzo 2020

In questi giorni critici di isolamento a casa, chi non ha un rapporto sereno con il cibo è ancora più fragile e soffre in silenzio. il dolore è reale e non bisogna minimizzarlo, se troviamo qualcuno che ci aiuta.

Quando mollare la dieta è segno di troppa volontà
La sindrome del Lunedì
Quando mollare la dieta è segno di troppa volontà
Anne Galles13 Febbraio 2020

“Da lunedì, dieta!” Chi non ha mai pronunciato queste famigerate parole lanci la prima pietra…
Ti sei mai chiesta perché questi buoni propositi svaniscono man mano che la settimana – più spesso la giornata – va avanti?

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