In solitudine
In questi giorni critici di isolamento a casa, chi non ha un rapporto sereno con il cibo è ancora più fragile e soffre in silenzio. il dolore è reale e non bisogna minimizzarlo, se troviamo qualcuno che ci aiuta.
Sono francese, italiana, milanese: l’ordine è puramente casuale perché amo navigare sempre contro-corrente.
Sono psicologa, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, specializzata in alimentazione intuitiva. Nel mio lavoro ascolto le persone per aiutarle a rompere i circoli viziosi nei quali sono intrappolate e le guido a fare pace con il cibo e con il proprio corpo, perché la vita à troppo breve per viverla a stomaco vuoto.
La sindrome del Lunedì
“Da lunedì, dieta!” Chi non ha mai pronunciato queste famigerate parole lanci la prima pietra…
Ti sei mai chiesta perché questi buoni propositi svaniscono man mano che la settimana – più spesso la giornata – va avanti?